Ve sklenici teplé vody rozmícháte lžičku jedlé mořské soli a roztok vypijete na lačný žaludek. Tuto kúru opakujete každé ráno po dobu sedmi dnů, pak ji na týden přerušíte. Zastánci slané terapie poukazují na prospěšné minerály, které mořská sůl přirozeně obsahuje: kromě sodíku je to také draslík, vápník
V přítomnosti nepijáků jsem nikdy neuvažoval o pití. Přestat pít je obtížné, ale možné. V takové situaci může pomoci pouze opravdu milující milovaný člověk. Ti, kdo se snaží pomoci alkoholikovi přestat pít, zachránit ho, aby vyřešili některé ze svých problémů (například bydlení), ničeho nedosáhnou. Jak alkohol působí. Alkohol ovlivňuje nervovou soustavu, reaguje s některými nervovými receptory a tlumí mozkovou aktivitu. Proto v malých dávkách způsobuje pocit uvolnění, či dokonce euforii. Není divu, že řada lidí začne alkohol pro tyto libé pocity vyhledávat a vypěstuje si fyzickou i psychickou závislost. Alkoholismus je znám pod různými pojmy, včetně nadměrného požívání alkoholu v důsledku závislosti, či jen jako závislost na alkoholu. Obecně se tomuto problému říká alkoholismus. K tomu dochází, když alkohol pijete tolik, že se vaše tělo nakonec stane závislým na alkoholu. Když se to stane, alkohol se stane Dobrá zpráva ale je, že už po sedmi střízlivých dnech se schopnost těla upadat do REM fáze obnovuje. Takže už po jednom týdnu se můžete ráno cítit mnohem lépe. Kdy už jsem alkoholik? Pokud dospělý muž vypije denně 60 až 100 gramů alkoholu a žena 40 až 80 gramů po několika letech – obvykle pěti – se závislost2. díl podcastu: Co se začne dít, když závislý člověk přestane pít, proč je abstinence jen začátek cesty a jak přistupovat k nepříjemným pocitům, které začnou vyplouvat na povrch. 3. díl podcastu: Říkat na rovinu, co za abstinencí stojí, jaké reakce okolí očekávat a jaké věty používat, když se nechceme. 354 64 382 276 113 320 153 182 82